Le saut à la corde mobilise plusieurs groupes musculaires en même temps, améliore les capacités d’endurance et de résistance. Cet exercice affine la silhouette... [Lire la suite]
Les sportifs de haut niveau ont une espérance de vie nettement supérieure au reste de la population, selon les travaux d’une spécialiste... [Lire la suite]
La théorie des calories c'est bien mais ça n'explique pas pourquoi on grossit et comment se forment les graisses.Quand on mange un aliment glucidique... [Lire la suite]
Trop de sport tue le sport?C’est en tout cas ce que met en avant une étude récente sur les effets du jogging intensif sur le corps parue dans... [Lire la suite]
Découvrez les blessures les plus fréquentes liées à la pratique du sport ! Comment les prévenir ou les guérir ? Notre coach sportif Damien Depretz vous... [Lire la suite]
Mark Wahlberg a dû se sculpter un corps de rêve pour incarner son nouveau personnage pour le film Deepwater Horizon. Il a confié au magazine... [Lire la suite]
