By jeanmarcmorandini.com
Régime

Hamburger, Coca, Frites, Milk-shake: Combien de calories dans votre menu au fastfood ?


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Le hamburger composé d’un steak de viande hachée, de crudités (cornichons, oignons et laitue) et de sauce.

Son apport énergétique est de 250 kcals pour 100g de hamburger, dont:

13g de protéines,

9g de lipides

31g de glucides.

Un soda apporte en moyenne 40-45 kcals pour 100ml

Un sachet de frites 300 kcals pour 100g

Un milk-shake345 kcals pour 100g.

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