Pour le Dr. Saldmann il est possible de « fabriquer sa santé ». Découvrez comment !

Invité du « Grand Direct de la Santé » sur Europe 1, le Docteur Frédéric Saldmann, nutritionniste et cardiologue révèle qu’il est possible de « fabriquer sa santé ».

Dans son dernier livre « P r enez votre santé en mains » aux édition Albin Michel, le Dr Saldmann donne une multitude de conseils et gestes simples qui auraient des effets bénéfiques pour notre santé.

Parmis eux, se « gargariser le matin baisse de 40% les infections ORL et respiratoires » ou encore au toilettes, « au lieu de tirer la chasse d’eau puis de rabattre la lunette, faites l’inverse.

Cela évitera de disperser les bactéries sur le carrelage mais aussi dans vos poumons et sur votre gorge ».

Ecoutez les conseils du Dr. Frédéric Saldmann au micro de Jean-Marc Morandini sur Europe 1 :

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