By jeanmarcmorandini.com
Régime

La dinde serait une viande saine, anti-stress et surtout qui permet d'apporter de l'énergie pour toute la journée


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Et si la dinde était un aliment "magique" qui permet d'être en forme et surtout de tenir le coup pour attaquer une réunion ou une mission de plusieurs heures au travail?

C'est le site My TF1 qui donne ces conseils pour expliquer à quel point cette viande est efficace:

"Les protéines contenues dans cet aliment aident l'organisme à produire de la dopamine et de la norépinephrine qui accélèrent le processus mental. D

e plus, les protéines étant bien plus lentes à digérer que les glucides, elles calment mieux l'appétit.

Autre atout nutritionnel de la dinde? Sa richesse en tryptophane.

Cet acide aminé élève le taux de sérotonine dans le cerveau et stabilise ainsi nos réflexes."

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Portrait de gweltaz44
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Vive la dinde!!!!  Viande idéale aussi quand on fait du sport



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