By jeanmarcmorandini.com
Santé

Sommeil : Vous n’imaginez pas tous les avantages qu’il y a de dormir nu ! Découvrez les…


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Laissez tomber le pyjama, le slip ou la culotte…

Dormir nu serait bon pour la santé et en plus, c’est sexy !

Selon le Dr Sarah Brewer, sans pyjama, on s’endort plus rapidement et on dort mieux.

En effet, dormir nu permet de réguler la température du corps et donc d’éviter des risques de surchauffe dans le lit.

Plus surprenant encore, dormir dans le plus simple appareil permettrait de réduire les risques de mycose et de garder une peau sèche, propre et aérée.

Pour les hommes, dormir nu présenterait également un autre avantage non négligeable, cela permettrait de conserver un taux de testostérone normal.

Enfin, selon Sarah Brewer, " Dormir nu nous procure un sentiment de liberté et peut aider à se sentir plus sexy " !

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