By jeanmarcmorandini.com
Santé

Canicule : Comment s’habiller pour ne pas trop souffrir de la chaleur ?


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Pour ceux qui ne peuvent pas rester au frais à la maison et qui doivent sortir ou aller travailler, il est intéressant de se demander quels sont les vêtements les plus adéquats pour limiter les effets des fortes chaleurs et ne pas trop transpirer.

- Privilégiez les matières naturelles comme le coton, le lin ou la soie qui laissent la peau respirer et sont thermorégulatrices contrairement aux matières synthétiques qui donnent plus chaud et font davantage transpirer.

- Evitez les vêtements moulants et trop près du corps qui sont moins confortables que les vêtements amples et qui peuvent bloquer la circulation sanguine.

- Pour les chaussures, préférez les plates et ouvertes. Pour les hommes qui doivent impérativement porter des chaussures de villes en cuir, mettez des chaussettes en coton pour ne pas amplifier le phénomène de chaleur dans vos chaussures.

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