By jeanmarcmorandini.com
Régime

Frozen Yogurt ou crème glacée ? Lequel est-il le moins calorique ?


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Pour beaucoup le frozen yogurt a toutes les qualités que la crème glacée n'a pas : Peu calorique et bourré de calcium.

À écouter tout le monde, ce serait le dessert idéal de l'été.

Méfiance ! Le frozen yogurt n'est pas forcément un si bon allié.

Le frozen yogurt : de 90 à 300 kcal Un dessert très à la mode qui possède tout de même de 90 à 300kcal.

La première chose à savoir, c'est que la majorité des frozen yogurts sont fabriqués à partir de yaourts à la grecque, très onctueux mais très caloriques.

En effet, ce type de yaourt contient l'équivalent d'une cuillère à soupe d'huile et d'un morceau de sucre.

Au total, ce dessert vaudrait 180 kcal (deux fois plus qu'un yaourt nature classique).

Mais si vous utilisez le topping, le compteur monte !

Caramel, chocolat blanc, chantilly ou encore cacahuètes caramélisées...

Des douceurs aussi bonnes que sucrées qui font grimper le compteur à près de 300 kcal contre 120 kcal pour une crème glacée classique.

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