By jeanmarcmorandini.com
Santé

"Le charme discret de l'intestin": S’asseoir pour aller à la selle est une mauvaise position. Découvrez comment faire !


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S’assoir aux toilettes pour aller faire la grosse commission ne serait pas bon pour la santé…

Une scientifique allemande déconseille fortement cette position !

Auteure de « Le charme discret de l’intestin », Giulia Enders explique que s'asseoir aurait un effet négatif sur le corps puisque cette position modifierait la forme des muscles à la fin de notre colon qui se "serrent" alors qu’ils doivent "s’ouvrir"…

Elle recommande de se mettre en position dite de "squat" qui consiste a gardez votre dos droit tout en fléchissant très légèrement le tronc vers l’avant avec vos coudes posés sur vos genoux.

Cette position favorise la relaxation des muscles et faciliterait la sortie des selles.

Elle affirme également que " plus d'1,2 milliards de personnes dans le monde, vont à la selle en position de "squat", et n'ont jamais eu de diverticulite du sigmoïde (une infection d'un ou de plusieurs diverticules du segment sigmoïde du côlon) et très peu ont connu les hémorroïdes ".

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