By jeanmarcmorandini.com
Santé

Pleurer peut vous rendre... plus sain ! Découvrez pourquoi


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Dans neuf cas sur 10, pleurer aide à se sentir mieux, réduit le stress et peut aider à conserver l'organisme en bonne santé selon une étude.

Pleurer aiderait à guérir et améliorerait l'humeur des gens dans 88,8 % des cas.

Conclusion: c'est si efficace que les chercheurs pensent qu'il faut trouver un moyen d'inciter à pleurer ceux qui trouvent difficile de se laisser aller !

Selon les chiffres, les femmes versent leur larme 47 fois par an contre 7 pour les hommes.

Sachez-le, les larmes proviennent des mêmes glandes qui produisent le liquide formant un film protecteur sur les yeux contre les irritants ou les corps étrangers.

Après une accumulation de stress, verser des larmes serait une façon instinctive de retrouver un équilibre. «Les éléments chimiques produits dans le corps durant une période de stress seront éliminés grâce aux larmes », argumente le professeur William Frey, de l'Université du Minnesota.

Des études ont démontré que les larmes émotives contiennent une teneur élevée en protéines, en manganèse et en potassium, ainsi que beaucoup d'hormones, dont la prolactine.

En chiffres:

- 20% de nos séances de larmes durent plus de 30 minutes

- 70% des gens qui pleurent ne cachent pas leurs larmes

- Dans 77% des cas, ça se passe à la maison

- Dans 15% des cas, dans la voiture ou au travail

- Dans 40% des cas, les gens pleurent en solitaire

- 39% des gens pleurent le soir, surtout entre 18h et 20 h

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