By jeanmarcmorandini.com
Psy

Angoisse, hallucination, oppression… La paralysie du sommeil, c’est quoi ? Est-ce dangereux ?


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La paralysie du sommeil est un trouble du sommeil excessivement troublant pour celles et ceux qui l’ont vécu.

Ce phénomène se caractérise par le fait qu’une personne, sur le point de s'endormir ou de s'éveiller, se trouve dans l'incapacité d'effectuer le moindre mouvement.

À cette sensation d'immobilisation sont couramment associées des hallucinations auditives ou visuelles ainsi qu’une impression d'oppression et de suffocation.

Le sujet qui est dans l'impossibilité d'articuler les sons et de prévenir l'entourage éprouve souvent un sentiment de présence maléfique et de mort imminente.

La personne est cependant parfaitement consciente mais n’a cependant plus que le contrôle de ses paupières et de ses yeux.

Cet état peut durer d’une poignée de secondes à plusieurs minutes, et disparaît spontanément.

La paralysie du sommeil est relativement fréquente dans la population générale et peut toucher à peu près tout le monde, sans réelle distinction d’âge, de sexe, ou d’état de santé général.

Cependant, mis à part le coté dérangeant pouvant engendrer du stress et de l’anxiété, la paralysie du sommeil ne présente pas de réel danger.

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