By jeanmarcmorandini.com
Psy

Découvrez la "liste psy" de notre psychologue pour bien commencer l'année et affronter les difficultés du quotidien.


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Comme des écoliers, nous remplissons notre cartable neuf avec beaucoup de bonne volonté, et même une certaine joie anticipatrice.

Sabrina Philippe, psychologue a établi la « liste psy » du matériel pour commencer l’année de manière positive.

Valable pour les grands mais aussi les petits, voici ce qu’il faut absolument savoir pour bien gérer l’année qui commence !

- Un agenda : pour s’organiser et aménager du temps pour soi. Ainsi, nous ne serons plus esclaves des heures qui défilent.

- Une règle : et même plusieurs… pour dompter cette désorganisation qui nous guette.

- Un cahier de brouillon : afin de nous entraîner sans cesse dans ce que nous souhaitons entreprendre.

- Une tenue de sport : parce que cette année, c’est décidé, nous irons…courir, nager, pédaler…bref, nous ne perdrons pas cette forme physique retrouvée lors de nos vacances.

- Une boite de peinture : pour mettre de la couleur dans nos vies.

- Une trousse comprenant :

* une gomme : pour effacer les mauvais souvenirs.

* un stylo : pour en écrire de nouveaux

* un effaceur : parce que l’on n’en finira jamais de se tromper.

* un stylo vert : pour les corrections (nos mauvais penchants sont malheureusement tenaces).

* un stylo rouge : pour s’octroyer de bonnes notes au passage (n’oublions pas de nous gratifier).

* un surligneur : pour ne pas oublier l’essentiel.

* des ciseaux : pour faire des coupes franches dans tout ce qui nous entrave.

* Et un bâton de colle : pour que nos sentiments adhèrent à ceux que l’on aime…

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