By jeanmarcmorandini.com
Santé

La lavande : Découvrez des bénéfices pour la santé ! Tous les détails ici


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La fleur de la lavande est utilisée depuis plusieurs années pour parfumer les penderies, mais ses bénéfices ne s’arrêtent pas à sa bonne odeur. 

La lavande peut par exemple en une quinzaine de gouttes sous forme d’huile essentielle fabriquer un excellent masque anti-pellicules pour vos cheveux.

Massez votre cuire chevelu avec ce mélange, protégez vos vêtements avec une serviette et laissez poser pendant une heure, avant de laver au shampoing.

Plusieurs applications seront nécessaires, mais vous finirez par remarquer une amélioration.

Aussi, en cas de digestion difficile, les composants de la lavande vous aident à lutter contre les bactéries.

Saupoudrez simplement un peu de lavande culinaire séchée sur un yaourt nature pour soulager votre intestin.

Ce n’est pas pour rien que les bougies, diffuseurs et produits variés anti-stress contiennent souvent de la lavande : c’est parce que ça marche !

Enfin, si vous avez des problèmes à vous endormir, diffusez un peu d’huile essentielle de lavande dans la chambre.

En l’associant à une routine de sommeil relaxante et sans écrans, elle devrait vous aider à passer une bonne nuit.

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