Le Fit’Ballet - La nouvelle discipline pour se sculpter un corps de ballerine, en rythme !

Dans les cours d’Octavie Escure, créatrice de la discipline Fit’Ballet, point de tutus, d’ampoules aux pieds ou de chignons plantés d’épingles, mais des sourires, une ambiance détendue et une sacrée énergie !

Sur fond de playlist pop, cette danseuse professionnelle réinvente le ballet et entraîne ses élèves, débutantes comme sportives aguerries, dans une chorégraphie sur-mesure.

Mêlant l’agilité et la grâce de la danse classique à des exercices de cardio et de renforcement musculaire ciblés, le Fit’Ballet permet de se sculpter un magnifique corps de ballerine.

Cette nouvelle discipline fera le bonheur de celles qui rêvent d’une démarche altière, tout en se défoulant dans la bonne humeur !

C’est pour qui ? Et on s’habille comment ? Octavie, Ballerine Pop ! Pourquoi on y va ? Comment se déroule un cours de Fit’Ballet ?

Exit le tutu rose et place à une tenue confortable dans laquelle on se sent libre de bouger ! Octavie Escure recommande toutefois de privilégier des vêtements près du corps, qui lui permettent de bien identifier les mauvais placements et de corriger les postures. Alors, collants / justaucorps / demi-pointes ou legging / débardeur / chaussettes : à chacun son look Fit’Ballet !

Comme pour tout sport, il faut savoir faire preuve de patience et, surtout, de persévérance ! Au bout d’un mois et à raison d’une séance par semaine, les participantes commenceront à voir les premiers résultats sur leur silhouette : une posture plus droite, un port de tête relevé, mais aussi un renforcement musculaire global et un corps qui gagne en souplesse.

Octavie Escure enseigne sa discipline à Paris et à Perpignan. Prochainement, 4 nouveaux horaires seront proposés dans des lieux centraux de la capitale. Les cours sont accessibles sans réservation et payables à la séance ou au forfait.  

Originaire de Perpignan, Octavie Escure étudie la danse classique à l’école Synopsis Danse. Elle débute sa carrière à 16 ans en intégrant le Jeune Ballet de Genève, alors sous la direction de David Allen, où elle travaille la technique américaine et le style Balanchine, avant d’être invitée à rejoindre le Lines Ballet de San Francisco sous la direction d’Alonzo King.

C’est là qu’elle approfondit son travail néo-classique et contemporain. Octavie collabore depuis 2009 avec l’artiste/musicien Pete Doherty et son groupe Babyshambles sur toutes les scènes mondiales en tant que danseuse et chorégraphe. En 2014, elle obtient le Diplôme d’État de professeur de danse classique et commence alors à élaborer une méthode d’entrainement qui pourrait convenir à tous, tout en s’inspirant du ballet.

Mélange de fitness et de danse classique, le Fit’Ballet sollicite le corps tout entier, l’objectif principal étant d’allonger et d’affiner la silhouette. Depuis début 2016, Octavie est également l’ambassadrice en France de la marque de vêtements techniques pour la danse, le fitness et le running, Tangerine Sport.

Éléphant Paname

Tarifs Fit’Ballet À l’unité : 15 €/h Carte de 5 cours : 70 € Carte de 10 cours : 130 €

Les erreurs à éviter quand on fait des... par morandini