By jeanmarcmorandini.com
Psy

Elle pratique le yoga pour combattre sa dépression


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Heidi Williams est une survivante qui a souffert de stress post-traumatque, d’anxiété et de dépression. Il faut dire que la vie de cette femme n'a pas été des plus faciles.

Cette avocate a été victime d’un viol et  a perdu son enfant âgé de six mois. E lle a tenté de se suicider par la suite.  

Aujourd'hui, elle a pansé ses plaies par la pratique du yoga qu'elle enseigne désormais comme elle l'affirme dans les pages du  Mantra YOGA Magazine .

« J’étais dans l'enfer de ma vie où mes problèmes mentaux se sont réfugiés dans le yoga » révèle t'elle. .

Heidi Williams explique par la suite que la pratique de son sport lui a permis de retrouver la confiance en elle et un lieu de paix.

La yogi répand cette méthode d’autoguérison autour d'elle. "Il n'y a pas de mauvaises personnes. Seuls des mauvais choix. Nous avons tous cette belle énergie de vie à l'intérieur de nous."


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