By jeanmarcmorandini.com
Santé

Le régime 5.2 pourrait protéger contre la maladie d'Alzheimer


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Selon plusieurs adeptes, le régime 5.2 a déjà fait ses preuves en matière de perte de poids.

Les scientifiques s'y sont intéressés de très près et une étude révèle aujourd'hui qu'il pourrait même protéger contre des maladies comme celle d'Alzheimer par exemple ou encore cancers, diabète ou même cholestérol. Explications.

Le régime 5.2 consiste à consommer en seulement 500 ou 600 calories sur 2 jours de la semaine et normalement les 5 autres jours.

Des chercheurs ont recruté 24 volontaires et leur ont demandé de consommer 25% de leur quantité de calories habituelles durant un jour puis 175% un autre jour pendant une semaine.

L'analyse a permis de certifier que le jeûne par intermittence déclenche une certaine inflammation dans l'organisme obligeant le corps à se défendre et à développer des défenses immunitaires.

10 semaines plus tard, plusieurs changements étaient observés : changement de poids, de pression artérielle, de condition cardiaque et taux de glucose identifié.

Selon ces chercheurs, il s'agit bel et bien d'un atout de taille contre les maladies qui touchent les seniors. 

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