By jeanmarcmorandini.com
Santé

Êtes vous en surpoids ? Pour le savoir, calculez votre IMC !


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L’IMC correspond à L’Indice de Masse Corporelle, c’est-à-dire à une mesure qui permet d’évaluer le poids actuel en fonction de la taille.

Sa classification a été établie par l’ Organisation Mondiale de la Santé (OMS).

Cet outil reste cependant approximatif car le calcul ne prend pas en compte la masse osseuse ni la masse musculaire, qui peuvent varier d’un individu à l’autre.

A noter également, que l’IMC n’est valable que pour les individus âgés de 18 à 65 ans.

Comment le calculer ?

Il suffit de diviser son poids (en kilos) par sa taille (en mètres) élevée au carré.

Un exemple : Pour une personne qui pèse 55kg et mesure 1,65m, l’IMC correspond à :

55/1,65² = 55/(1,65 X 1,65) = 55/2,72 = 20,22

Une fois votre IMC calculé, il suffit de se rapporter à la classification ci-dessous afin de savoir à quoi il correspond :

- IMC inférieur à 16 > Maigreur extrême > Risque de maladie accrue.

- IMC compris entre 16 et 19 > Maigreur > Risque de maladie élevé.

- IMC compris entre 20 et 25 > Corpulence normale > Risque de maladie faible.

- IMC compris entre 25 et 30 > Embonpoint > Risque de maladie accrue.

- IMC compris entre 30 et 35 > Obésité de classe I > Risque de maladie élevé.

- IMC compris entre 35 et 40 > Obésité de classe II > Risque de maladie très élevé.

- IMC suppérieur à 16 > Obésité de classe III > Risque de maladie extrêmement élevé.

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