By jeanmarcmorandini.com
Santé

Jouer à Tetris pourrait vous aider à arrêter de fumer… Mais pas que ! Explications.


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Le jeu Tetris, créé en 1984 par Alekseï Pajitnov et qui consiste à ranger des pièces de différentes formes pour construire des lignes pourrait vous aider à moins ou plus consommer des substances addictives.

C’est ce qu’indique une étude réalisée par des universités anglaises et australiennes.

Les scientifiques ont découvert que jouer trois minutes par jour à Tetris diminuerait de près de 13,9 % l’envie de consommer des substances addictives comme l’alcool, le café, la nicotine, des drogues ou encore de la nourriture…

Les chercheurs expliquent dans le « National Journal » que « le jeu fait appel aux systèmes visuels et spatiaux du cerveau, qui sont utilisés lorsqu’on cherche à assouvir son envie, et les distrait assez longtemps pour permettre à l’envie de diminuer ».

En d’autres termes, jouer à ce genre de jeux permet de détourner l’attention suffisamment longtemps pour faire passer l’envie d’une cigarette, par exemple.

A noter également, que le célèbre jeu Candy Crush serait tout aussi efficace… Attention cependant à la tendinite du pouce !

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