By jeanmarcmorandini.com

Toute l'actualité "exercice"

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Forme

Faire du sport et se défouler tout en s'amusant ? Notre coach sportif Damien Depretz vous présente le Pound !


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Créé par deux Californiennes, Kristen Potenza et Cristina Peerenboom, le Pound est la dernière tendance fitness.Surnommée « la... [Lire la suite]
Forme

Une entreprise indienne organise une compétition virtuelle mondiale pour faire maigrir ses employés


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Selon France 24, une compétition virtuelle mondiale organisée annuellement par une société indienne a été créée en 2012 pour inciter les employés à être... [Lire la suite]
Santé

Selon une étude, il faut rire plus pour avoir plus d'abdos !


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Les scientifiques ont démontré que le rire est un exercice excellent pour les abdos! C’est la comédienne et docteur en biologie Helen Pilcher qui est... [Lire la suite]
Forme

Pour perdre des tours de taille, il faut faire des exercices de gainage (VIDEO)


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 Si vous ne deviez retenir qu’un seul exercice hyper-bénéfique pour perdre des tours de taille, c’est le gainage assure Erwann Mentheour sur son... [Lire la suite]
Santé

Rester assis trop longtemps au bureau est mauvais pour la santé ! Quelles sont les solutions ?


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Les salariés travaillant dans un bureau devraient, par demi-heure, rester assis 20 minutes, debout 8 minutes, se déplacer et s'étirer pendant les deux restantes... [Lire la suite]

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