La sieste ne concerne pas uniquement les personnes âgées ou les jeunes enfants…Depuis une dizaine d’années les entreprises aménagent des espaces de repos pour... [Lire la suite]

Des chercheurs Américain du Penn State University College of Medicine ont mené une enquête qui prouve que manquer de sommeil aurait un impact sur notre... [Lire la suite]

Taylor Gammel, une jeune Américaine de 19 ans a disparu de son domicile dans la nuit de vendredi à samedi dernier sans s'en rendre compte ! Cette dernière a fait... [Lire la suite]

En cas de fatigue on aura tendance à prendre un café après une bonne sieste pour se remettre d’aplomb.Or plusieurs études confirment que c’est plutôt... [Lire la suite]

Nous passons un tiers de notre vie à dormir, le sommeil est donc indispensable au bon fonctionnement de notre corps…Et pour cause, en manquer peut... [Lire la suite]

Ce week-end, c'est le changement d'heure, la France repasse à la traditionnelle heure d’hiver !Dans la nuit de samedi à dimanche, à trois heures du matin il sera... [Lire la suite]

Des chercheurs ont constaté que les membres de trois tribus de chasseurs cueilleurs dormaient en moyenne un peu moins de 6 heures et demi par nuit.Ils ne font pas... [Lire la suite]

Le sommeil est capital pour être en forme et en bonne santé physique et mentale.Le constructeur aéronautique Airbus l'a bien compris et a peut-être trouver la... [Lire la suite]

Santé, alimentation, sommeil, activité physique, gênes et hormones sont passés au crible, pour en finir avec les croyances qui nous induisent en erreur et nous... [Lire la suite]

Selon un chercheur britannique de l'université d'Oxford, travailler de 9h du matin à 5h du soir serait néfaste pour la santé.Le docteur Paul Kelley estime que ces... [Lire la suite]