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Régime

Comment compenser un écart pendant un régime ? Les conseils du nutritionniste Jean-Michel Cohen


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Personne ne peut suivre un programme minceur sans commettre le moindre écart. Qu'il s'agisse d'un repas plus riche, au restaurant ou chez des amis, ou tout... [Lire la suite]
Régime

Les écarts sont nécessaires dans un programme minceur selon le coach Erwann Mentheour


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A l’approche des fêtes vous souhaitez faire attention à votre alimentation voire maigrir et avez peur de faire un écart alimentaire. Pour le coach du site... [Lire la suite]

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