By jeanmarcmorandini.com

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Forme

La Zumba favorise l’élimination des graisses


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Ils sont plus de 15 millions dans le monde, dont 500 000 en France a adopté le mode de vie Zumba qui combine fitness et... [Lire la suite]
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Comment brûler 500 calories en seulement 20 minutes ?


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Voici une nouvelle façon de s'entraîner tout en brûlant 500 calories en seulement 20 minutes.Le studio londonien 1Rebel, baptisée «Rebels on ice»... [Lire la suite]
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Cadeau de Noël: Offrez vous un séjour dédié au fitness et à la remise en forme‏


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Adossé à un centre sportif de remise en forme basé à Essaouira, au Maroc, Coaching Village propose des séjours consacrés au fitness et à la remise en forme... [Lire la suite]
Forme

Et après une bonne séance de sport, que doit-on faire? Voici les conseils d'un coach !


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Après une séance de sport, il vaut mieux s'atteler à une bonne récupération pour optimiser les bénéfices de l’activité physique. Pour ne pas négliger ce... [Lire la suite]
Régime

Au Royaume-Uni, les employés des services de santé en surpoids ont été mis… au régime !


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La règle de base : il faut donner l'exemple !C'est ainsi qu'en Angleterre, les employés du système de santé, la NHS, vont devoir participer, aux frais de leur... [Lire la suite]

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