La gratitude serait bon pour la santé comme le démontrent des scientifiques Américains !

Le Pr Paul Mills et ses confrères de l'université de Californie, à San Diego, ont examiné les effets de la gratitude sur la santé.

Pour ce faire, ils ont mené leur étude sur un groupe de 186 personnes atteinte d’insuffisance cardiaque.

L’âge moyen du groupe était de 66 ans et demi.

Les participants devaient répondre à un questionnaire validé scientifiquement.

Les résultats ont montré que ceux qui éprouvaient le plus de gratitude étaient en meilleure forme.

Selon les scientifiques, la gratitude améliorerait le bien-être spirituel, l’humeur, la fatigue mais aussi des marqueurs biologiques de l’inflammation.

Pour de nombreux spécialistes cette meilleure santé serait l’effet de la psychologie positive.