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Toute l'actualité "Abdominaux Alternés"

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Confinement - Sport et confinement - "Abdominaux arrêtez le massacre !": Mal exécutés,ils peuvent provoquer de gros problèmes de santé


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Faire des abdominaux peut-il être dangereux ? Oui, car le raccourcissement des grands droits, qui rapproche ainsi les épaules et les hanches, est... [Lire la suite]
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Exercices abdos: Abdominaux Alternés pour bien sculpter l’'abdomen


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Un programme Abdos varie dans son contenu selon le niveau sportif mais aussi selon l'objectif visé, esthétique, par exemple avoir des abdominaux bien dessinés ou... [Lire la suite]

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