By jeanmarcmorandini.com

Toute l'actualité "gainage"

Syndiquer le contenu
Forme

Les conseils pratiques de notre coach pour faire du gainage, indispensable pour garder la forme !


0
Le gainage est un exercice de renforcement musculaire au poids de corps qui consiste à maintenir une position statique (en isométrie) sur un temps... [Lire la suite]
Forme

Découvrez les 7 exercices qui vont vous faire perdre du ventre


5
Quel sport et quel exercice pour maigrir et perdre du ventre: le squat, le gainage, l'équilibre fessier, la planche, les fentes fait partie des exercices abdominaux... [Lire la suite]
Forme

Pour perdre des tours de taille, il faut faire des exercices de gainage (VIDEO)


0
 Si vous ne deviez retenir qu’un seul exercice hyper-bénéfique pour perdre des tours de taille, c’est le gainage assure Erwann Mentheour sur son... [Lire la suite]

Pages


Haut de la page