By jeanmarcmorandini.com

Toute l'actualité "musculation"

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Beauté

Une artiste dénonce la recherche de la « beauté parfaite » avec des dessins chocs. Regardez.


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L’apparence et le physique ont une place importante dans notre société.De nombreuses personnes sont donc à la recherche de la beauté... [Lire la suite]
Forme

Étude : La musculation avec deux séances par semaine, allonge l’espérance de vie


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Selon une étude publiée dans la revue Preventive Medicine, pratiquer la musculation seulement deux fois par semaine permettrait aux seniors de vivre plus... [Lire la suite]
Forme

Plus vous faites de musculation, plus vous pouvez soulever lourd et plus vous brûlerez de gras


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Notre corps est fait de masse grasse et maigre. Pour avoir un corps dessiné, il faut avoir un taux de masse grasse relativement faible et de masse musculaire... [Lire la suite]
Forme

La course à pied fait-elle maigrir? Voici la réponse !


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Vous pensiez que faire de la musculation allait vous faire grossir, selon le blog d'Erwann Mentheour vous avez tout faux. "Eh oui, vous pensiez peut-être que la... [Lire la suite]
Forme

Cardio ou musculation, faut t'il choisir ? Voici les explications d'un coach


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Selon le site fitnext, la pratique sportive souffre malheureusement de nombreuses idées reçues. Celles-ci sont contre-productives et  vous détournent des... [Lire la suite]
Forme

Faire de la gym dans son lit c'est possible ! Voici ce qu'il faut faire tous les matins pour entretenir son corps !


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La gym dans son lit, c’est possible. Au réveil ou au coucher, on peut s’essayer à quelques petits exercices pour se muscler, s’étirer ou se renforcer.Le... [Lire la suite]

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