By jeanmarcmorandini.com

Toute l'actualité "troubles du sommeil"

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Santé

Vous souffrez de troubles du sommeil ? Voici quelques solutions qui s'offrent à vous afin de régler le problème !


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Les troubles du sommeil touchent de plus en plus de personnes, et les raisons sont multiples. Il peut par exemple s'agir de stress, surtout chez les étudiants.... [Lire la suite]
Santé

Boire sucré avant d'aller se coucher provoque des troubles du sommeil


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Selon une étude, boire sucré avant d'aller se coucher vous empêche de dormir ! La recherche, publiée dans le journal Sleep Disorders: Treatment &... [Lire la suite]
Santé

Santé : Un bandeau connecté pour aider à s'endormir


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De nombreuses études ont prouvé que les Français ont du mal à trouver le sommeil. Une start-up française vient de mettre au point un bandeau connecté, à placer... [Lire la suite]
Santé

Sommeil: 40% des élèves déclarent s’endormir avec des écouteurs diffusant de la musique


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Les ados sont de plus en plus nombreux à s'endormir avec des écouteurs diffusant de la musique. Une pratique qui perturbe leur sommeil !  L’Observatoire... [Lire la suite]
Santé

Les grains entiers comme le boulgour et l'orge favorisent un sommeil récupérateur selon une étude


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Une étude américaine, publiée dans le "Journal of Clinical Sleep Medicine" indique que l'on peut amélirorer notre sommeil profond en veillant à notre... [Lire la suite]
Santé

L’application Mon Coach Sommeil pour vous aider à dormir


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Vous avez la sensation de mal dormir, votre sommeil n’est pas récupérateur, vous êtes anormalement fatigué(e) au cours de la journée, vous êtes insomniaque ou... [Lire la suite]

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