Quels sont ces aliments qui ne rassasient pas et qu’il faut éviter, surtout en période de régime? Vidéo.

Le saviez-vous ?

Certains aliments comme les sushis, les pommes de terre ou certains burgers ne nous rassasient pas et peuvent nous faire grossir ! 

En effet, il n’est pas rare qu’après un déjeuner la sensation de faim revienne rapidement...

Et pour cause, certains aliments permettent de nous rassasier plus que d'autres !

Alors quels sont ceux qu’il faut éviter ?

Le Dr Jean-Michel Cohen, nutritionniste répond au micro d’Europe1 dans le Grand Direct de la Santé sur Europe1, regardez :

Quels sont ces aliments qui ne rassasient pas... par Europe1fr