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Forme

Découvrez les 7 exercices qui vont vous faire perdre du ventre


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Quel sport et quel exercice pour maigrir et perdre du ventre: le squat, le gainage, l'équilibre fessier, la planche, les fentes fait partie des exercices abdominaux... [Lire la suite]
Forme

La corde à sauter peut devenir votre allié minceur number one


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La corde à sauter peut devenir votre allié minceur number one car c'est un excellent moyen d'avoir un corps de rêve !Pour celles et ceux qui présentent un... [Lire la suite]
Forme

Combien de fois par semaine s'entraîne Jennifer Aniston pour avoir un corps de rêve ?


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Jennifer Aniston a été élue la plus belle femme du monde par le magazine People ! Mais quel est son secret ?L’actrice de 47 ans s’est... [Lire la suite]
Forme

Plus vous faites de musculation, plus vous pouvez soulever lourd et plus vous brûlerez de gras


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Notre corps est fait de masse grasse et maigre. Pour avoir un corps dessiné, il faut avoir un taux de masse grasse relativement faible et de masse musculaire... [Lire la suite]
Forme

Voici les exercices pour développer les muscles votre poitrine correctement


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Jamie Wykes Hobday est un coach My Protein qui explique pourquoi certains hommes ont du mal à développer les muscles de leur poitrine."La partie supérieure de la... [Lire la suite]
Forme

Les accros » au sport ont trois fois plus souvent des problèmes d’alcool que les non « accros »


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L'Observatoire 2016 « Les Français et l'alcool », conduit par la Fondation pour la recherche en alcoologie, a analysé la relation entre l'activité physique et la... [Lire la suite]
Forme

20 kilomètres de Paris: Près de 70 coureurs réunis pour Pédiatres du Monde


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Ils sont pédiatre, directeur de théâtre, ingénieur, transporteur, enseignant, étudiant, informaticien, consultant... Ils viennent de France mais aussi du Maroc,... [Lire la suite]
Forme

Si vous êtes en surpoids et que vous souhaitez reprendre le sport, misez sur la natation !


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Si vous êtes en surpoids, vous souhaitez reprendre le sport mais vous souffrez de douleurs articulaires. Courir sur un tapis ou à l'extérieur n'est probablement... [Lire la suite]
Forme

Exercices abdos: Abdominaux Alternés pour bien sculpter l’'abdomen


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Un programme Abdos varie dans son contenu selon le niveau sportif mais aussi selon l'objectif visé, esthétique, par exemple avoir des abdominaux bien dessinés ou... [Lire la suite]
Forme

La pratique intensive du CrossFit pourrait dérégler le système immunitaire !


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Selon des scientifiques brésiliens dont l'étude a été publiée dans le journal Frontiers in Physiology, une pratique sportive intensive pourrait... [Lire la suite]

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