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Toute l'actualité "Forme"

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Forme

David Kirsch, le coach du tout-Hollywood, dispense des conseils pour allier forme et nutrition


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David Kirsch, le coach du tout-Hollywood, dans son dernier ouvrage, intitulé Ultimate Family Wellness dispense des conseils pour allier forme et nutrition adaptés... [Lire la suite]
Forme

Canicule : Peut-on pratiquer une activité physique ?


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Peut-on pratiquer une activité physique ? Selon les recommandations officielles du Ministère des Affaires sociales, de la Santé et des Droits des femmes, en... [Lire la suite]
Forme

Vous souffrez de courbatures : Quel est le message envoyé par votre corps ?


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Que l’on soit entraîné ou non, personne n’est à l’abri d’avoir des crampes après un effort physique. Si l’effort fourni est trop brutal, le muscle... [Lire la suite]
Forme

Musculation: Il est nécessaire d’avoir un apport global en aliments protéinés augmenté


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Carences, coup de pompe, envie de tenir plus longtemps ou faire plusieurs cours à la suite… L’organisme mis à l’épreuve durant la pratique du fitness a... [Lire la suite]
Forme

Y a-t-il un lien entre activité physique et libido ?


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Est-ce que la pratique d'un sport a un lien avec une vie sexuelle et une libido épanouie ? Interrogé par le site ilosport, Hippolyte Thèbes, sexologue et médecin... [Lire la suite]
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Vacances: 20% des français dorment mieux une fois de retour à la maison


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Selon une étude menée par Expedia, les vacances sont bonnes pour l’esprit mais aussi pour le corps et les effets des congés peuvent durer entre trois semaines et... [Lire la suite]
Forme

L'aquaboxing, un sport très apprécié pour ses bienfaits sur les capitons !


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L'aquaboxing est un sport tonic inspiré des arts martiaux. Cette discipline permet de se défouler tout en musclant et tonifiant le corps. Elle est très appréciée... [Lire la suite]
Forme

Tendinite, lumbago...: Avec quel produit se soignent les champions français ?


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Les champions ne s’y trompent pas. Dans leurs pratiques sportives ou dans leur vie de tous les jours, ils savent qu’ils peuvent compter sur les bienfaits de... [Lire la suite]
Forme

Comment construire du muscle et brûler du gras : Voici un programme élaboré par le préparateur physique Ben Feinson


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L'été approche, vous avez encore le temps de construire du muscle et brûler du gras avec le programme élaboré par le star du fitness Ben Feinson pour le site my... [Lire la suite]
Forme

Le coach de Gigi Hadid révèle le programme sportif que suit le mannequin


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Vous rêvez d'avoir le même corps que Gigi Hadid, tout du moins ses abdominaux en béton ? Interrogé par Vogue, le coach sportif de Gigi Hadid a dévoilé la... [Lire la suite]

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