By jeanmarcmorandini.com

Toute l'actualité "Forme"

Syndiquer le contenu
Forme

Pour elle et pour lui, le saut à la corde est un exercice complet pour garder ou retrouver la forme !


0
Faire de la corde à sauter trois fois par semaine améliore l’endurance, la tonicité musculaire, les capacités cardio-vasculaires et... [Lire la suite]
Forme

Un enfant sur deux ne bouge pas assez, selon les cardiologues qui lancent une campagne choc -Regardez


0
Un enfant sur deux ne bouge pas assez en France, en faisant au moins une heure par jour d'activité physique (vélo, sport, etc.), alerte la... [Lire la suite]
Forme

Un coach sportif, ça coûte souvent très cher, mais quel est le tarif normal ? Voici la réponse! - VIDEO


0
Souvent, la motivation n'est pas au rendez-vous pour se mettre à faire du sport. Certains décident alors de faire appel à un coach sportif.Mais... [Lire la suite]
Forme

Voici 10 exercices de renforcement musculaire à tester à tout moment de la journée au bureau


0
Voici 10 exercices de renforcement musculaire plutôt discrets à tester à tout moment de la journée au bureau.Marcher... [Lire la suite]
Forme

Régime - Après un "Cheat Meal" ou "Cheat Day" vous allez prendre 1 à 2 kg pour mieux en perdre ! Voici le concept


0
Le cheat meal est un concept qui existe depuis un moment aux Etats-Unis. On peut manger ce que l'on veut le temps d'un repas ou d'une journée pour se faire... [Lire la suite]
Forme

A partir du 1er mars, vous pourrez vous faire prescrire du sport sur ordonnance


0
A partir du 1er mars, vous pourrez vous faire prescrire du sport sur ordonnance ! Ce décret a été mis en place par l'ancienne ministre des... [Lire la suite]
Forme

Semi-Marathon de Paris : une équipe 100% croustillante court contre les idées reçues autour du pain !


0
Evénement populaire du calendrier sportif français, le Semi-Marathon de Paris comptera cette année une vingtaine de coureurs du monde de la... [Lire la suite]
Forme

Qu’est-ce que le point de côté et comment le faire disparaître ? La réponse Damien Depretz notre coach sportif


0
Vous reprenez le footing après une longue période d’interruption ?Vous n’êtes pas sportif et décidez de vous y mettre ?Il est... [Lire la suite]
Forme

Les conseils pratiques de notre coach pour faire du gainage, indispensable pour garder la forme !


0
Le gainage est un exercice de renforcement musculaire au poids de corps qui consiste à maintenir une position statique (en isométrie) sur un temps... [Lire la suite]
Forme

"Abdominaux arrêtez le massacre": Mal exécutés,ils peuvent accélèrer les descentes d'organes


0
Faire des abdominaux peut-il être dangereux ? Oui, car le raccourcissement des grands droits, qui rapproche ainsi les épaules et les hanches, est néfaste pour le... [Lire la suite]

Pages


Haut de la page