By jeanmarcmorandini.com

Toute l'actualité "Forme"

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Forme

Comment développer vos pectoraux ? Notre coach sportif Damien Depretz vous explique comment faire!


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« Le développé assis » à la machine convergente, permet de travailler, de développer les pectoraux.Cet exercice sur machine guidée est adapté à tous les... [Lire la suite]
Forme

Le Fit’Ballet - La nouvelle discipline pour se sculpter un corps de ballerine, en rythme !


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Dans les cours d’Octavie Escure, créatrice de la discipline Fit’Ballet, point de tutus, d’ampoules aux pieds ou de chignons plantés d’épingles, mais des... [Lire la suite]
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Qu'est-ce que le "Brain Doping", ce phénomène qui permet aux athlètes de dépasser leurs limites grâce à un casque ? - VIDEO


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Le «brain doping» est peut-être le début d'une révolution pour les sportifs.L'équipe de Stade 2 sur France 2 a enquête sur cette nouvelle technique qui permet... [Lire la suite]
Forme

Nouvel An : Le sport reste une des premières résolutions des Français !


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Pour 2017 trois bonnes résolutions s’imposent en priorité chez les Français : « Se réserver de vrais moments de détente », « Passer plus de temps avec ses... [Lire la suite]
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Sprintbok : un tapis de course sans moteur qui va concurrencer les motorisés?


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Le tapis de course est le seul équipement sportif qui demande d'être branché. Pourquoi est-il électrique alors que nos jambes suffisent à le faire fonctionner ?... [Lire la suite]
Forme

Quand le monde du cardio-training et du renforcement musculaire fusionnent grâce au "DISQ"


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Inventé par Robbert Boekama, ancien patineur de vitesse hollandais, le DISQ est un accessoire composé d’une ceinture sur laquelle sont fixés deux boitiers ronds... [Lire la suite]
Forme

Spearit - Faites-vous livrer un coach sportif directement à la maison à un prix raisonnable: A partir de 23 euros la séance


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Spearit, la conciergerie 2.0 vous « livre » un coach sportif à la maison !Manger sain, bouger, prendre soin de soi …Tout le monde approuve ces bonnes... [Lire la suite]
Forme

Notre coach, Damien Depretz, vous explique comment muscler vos pectoraux avec haltères sur Swiss-Ball


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Cet exercice d'ouverture thoracique permet de renforcer, de muscler les pectoraux, les triceps (longue portion), le dos (le grand rond, le rhomboïde) et le dentelé... [Lire la suite]
Forme

Vous avez travaillé vos fessiers lors du sport? Notre coach sportif Damien Depretz vous explique comment les étirer


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Cet étirement a pour but d’étirer les fessiers.Il est à réaliser après votre séance de musculation, de renforcement musculaire ou après votre... [Lire la suite]
Forme

Comment raffermir, tonifier les bras avec l’élastique T-Tube ? Les conseils de notre coach Damien Depretz


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Les élévations latérales avec l’élastique T-Tube permettent un travail ciblé des deltoïdes (épaules).Grâce à la résistance de l’élastique, les triceps... [Lire la suite]

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