Les scientifiques ont démontré que le rire est un exercice excellent pour les abdos! C’est la comédienne et docteur en biologie Helen Pilcher qui est... [Lire la suite]
Les salariés travaillant dans un bureau devraient, par demi-heure, rester assis 20 minutes, debout 8 minutes, se déplacer et s'étirer pendant les deux restantes... [Lire la suite]