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Toute l'actualité "Forme"

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Forme

Sport: Que dois-je faire pour avoir des abdos bien dessinés ?


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Accompagner l’entrainement d’une alimentation équilibrée contribue au développement des abdos bien dessinés.Plus l’IMG (indice masse grasse) est bas, plus... [Lire la suite]
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Bien dans ses runnings, bien dans son footing : Comment bien choisir ses baskets ?


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Courir avec des baskets conformes à la pratique du footing est essentiel.Ces baskets de type « running » doivent être adaptés à la morphologie du pied à savoir... [Lire la suite]
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Sport: Découvrez le TRX, inventé par un ancien commando des forces spéciales des nageurs de combat de l'US Navy


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Inventé par Randy Hetrick, ancien commando des forces spéciales des nageurs de combat de l'US Navy, le TRX arrive sur le marché américain... [Lire la suite]
Forme

Les conseils pratiques de notre coach pour faire du gainage, indispensable pour garder la forme !


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Le gainage est un exercice de renforcement musculaire au poids de corps qui consiste à maintenir une position statique (en isométrie) sur un temps... [Lire la suite]
Forme

Voici les 10 conseils en or qu'il faut absolument connaitre quand on décide de faire du sport


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Sportif de haut niveau, joggeur du dimanche, amateur de tennis aguerri, cycliste sénior, tous les pratiquants sont concernés pour faire du sport en toute sécurité... [Lire la suite]
Forme

Quand le monde du cardio-training et du renforcement musculaire fusionnent grâce au "DISQ"


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Inventé par Robbert Boekama, ancien patineur de vitesse hollandais, le DISQ est un accessoire composé d’une ceinture sur laquelle sont fixés deux boitiers ronds... [Lire la suite]
Forme

Le professeur de Yôga Heberson Oliveira propose la recette d’une barre énergétique légère en calories


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Le professeur de Yôga Heberson Oliveira, créateur du centre VIBHAVA YOGA, propose la recette d’une barre énergétique légère en calories.De quoi booster son... [Lire la suite]
Forme

Voici 10 exercices de renforcement musculaire à tester à tout moment de la journée au bureau


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Voici 10 exercices de renforcement musculaire plutôt discrets à tester à tout moment de la journée au bureau.Marcher... [Lire la suite]
Forme

Les salles d'électrostimulation musculaire, la nouvelle tendance forme ?


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Développée en France par la société Fuse Concept et Quentin Piret, kinésithérapeute et expert en sciences du sport, cette méthode est habituellement réservée... [Lire la suite]
Forme

Grâce à ses bracelets connectés, Withings cartographie l'activité physique en France


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L'entreprise française Withings, spécialisée dans les objets connectés, lance ce lundi un Observatoire de l'activité physique en France, basé sur les données... [Lire la suite]

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