By jeanmarcmorandini.com

Toute l'actualité "sport"

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Régime

Sport : Pour éviter le stockage des graisses, il faut réduire la consommation de glucides les jours de repos !


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La théorie des calories c'est bien mais ça n'explique pas pourquoi on grossit et comment se forment les graisses.Quand on mange un aliment glucidique (pain, pâte,... [Lire la suite]
Forme

Bougez cet été ! Les conseils du nutritionniste Jean-Michel Cohen


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Le sport à lui seul ne fait pas maigrir mais limite la prise de poids en entretenant une dépense énergétique régulière. Les vacances sont le moment idéal pour... [Lire la suite]
Forme

Faire du sport de façon intensive, est-ce bon ou mauvais pour la santé?


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Trop de sport tue le sport?C’est en tout cas ce que met en avant une étude récente sur les effets du jogging intensif sur le corps parue dans... [Lire la suite]
Forme

Découvrez les blessures les plus fréquentes liées à la pratique du sport ! Comment les prévenir ou les guérir ? Notre coach sportif vous répond!


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Découvrez  les blessures les plus fréquentes liées à la pratique du sport ! Comment les prévenir ou les guérir ? Notre coach sportif Damien Depretz vous... [Lire la suite]
Forme

Pour le film Deepwater Horizon, Mark Wahlberg s’est entraîné dès 3 heures du matin et prenait du poulet rôti au petit déjeuner !


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Mark Wahlberg a dû se sculpter un corps de rêve pour incarner son nouveau personnage pour le  film Deepwater Horizon. Il a confié au magazine Men’s Fitness... [Lire la suite]
Forme

Pour perdre du poids Kim Kardashian a fait du sport intensivement et s'est infligée 1.000 sauts à la corde à sauter par jour !


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Kim Kardashian a dévoilé son astuce minceur pour retrouver une silhouette de rêve ! Pour perdre du poids la starlette a suivi un régime draconien mais aussi... [Lire la suite]
Forme

Pour retrouver sa ligne Anne Hathaway s'entraîne dans West Hollywood avec le coach de Thor


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Anne Hathaway a accouché il y a huit semaines et peut donc reprendre l'entrainement à la salle de sport. Elle s'est confiée à ce sujet dans le show d'Ellen... [Lire la suite]
Psy

Patrick Dempsey a règlé ses problèmes de couple en faisant du sport


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Patrick Dempsey a confié au magazine Extra qu'il a réglé ses problèmes de couple en faisant du sport. L'acteur de Grey’s Anatomy âgé de 50 ans a... [Lire la suite]
Forme

Quelle est la meilleure alimentation lorsque l'on fait du sport ? Jean-Michel Cohen l'explique dans le Grand Direct de la Santé


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Le nutritionniste Jean-Michel Cohen était l’invité d’Europe 1, hier matin, dans le Grand Direct de la Santé. Il a explique quelle est la meilleure... [Lire la suite]
Forme

Comment accélérer sa perte de poids? Voici quelques conseils!


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Selon le site fitnext, on peut accélérer sa perte de poids en suivant quelques principes appelés « les gains marginaux ». Ainsi, le coach Erwann Mentheour... [Lire la suite]

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