By jeanmarcmorandini.com

Toute l'actualité "sport"

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Santé

Mal au dos : rien de mieux que l’exercice pour l'éviter


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Le mal de dos affecte chaque être humain au moins une fois dans sa vie. Une étude de l’université de Sydney affirme que pour éviter ces souffrances,... [Lire la suite]
Santé

Pour 2016, le sport arrive en tête du palmarès des bonnes résolutions - Voici les conseils de notre coach en changement


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Vous avez décidé que cette année ce sera l’année du sport ? Vous avez constaté que votre état de santé n’était pas à son top à la fin de l’année... [Lire la suite]
Forme

Deux bonnes résolutions s'imposent chez les Français pour 2016 : « S’accorder des vrais moments de détente » et « Faire du sport »


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La Fédération Française d’Education Physique et de Gymnastique Volontaire (FFEPGV) a publié son Baromètre Sport-Santé. Pour 2016, deux bonnes résolutions... [Lire la suite]
Forme

Le calendrier sportif de l'Avent FIT IT' !vous propose de vous maintenir en forme jusqu'à Noël


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Sebastien Hirsch décidé de lancer son propre calendrier de l'Avent sur Facebook pour vous maintenir en forme et ce jusqu'à Noêl. A partir... [Lire la suite]
Forme

7 ans de vie supplémentaire en marchant 20 minutes par jour ? Découvrez cette étude !


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Une balade de 25 minutes par jour peut ajouter jusqu'à 7 ans à votre espérance de vie ! Une étude allemande indique qu'une activité sportive régulière... [Lire la suite]
Santé

Et si en plus d'une prescription de médicaments, votre médecin prescrivait une séance de sport !


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Marina Carrère d'Encausse et Michel Cymes ont reçu sur leur plateau le Dr Nicolas Barizien, médecin du sport et rééducateur pour parler de la mesure,... [Lire la suite]
Forme

Faire du sport... Sans en faire grâce à une pilule ?! C'est la prouesse que des scientifiques mettent au point !


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On n'arrête pas le progrès ! Des scientifiques des universités de Sydney et de Copenhague ont réussi a établir le schéma selon lequel notre corps est modifié... [Lire la suite]
Santé

Rester assis trop longtemps au bureau est mauvais pour la santé ! Quelles sont les solutions ?


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Les salariés travaillant dans un bureau devraient, par demi-heure, rester assis 20 minutes, debout 8 minutes, se déplacer et s'étirer pendant les deux restantes... [Lire la suite]
Forme

Et après une bonne séance de sport, que doit-on faire? Voici les conseils d'un coach !


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Après une séance de sport, il vaut mieux s'atteler à une bonne récupération pour optimiser les bénéfices de l’activité physique. Pour ne pas négliger ce... [Lire la suite]
Santé

Étude : Le jardinage permettrait de lutter contre... l'obésité !


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Selon une étude anglaise, les amateurs de jardinage sont plus sereins que ceux qui ne jardinent jamais !Détrompez-vous, il ne faut pas forcément avoir un grand... [Lire la suite]

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